L’hydrothérapie existe depuis des millénaires. Il s’agit d’une technique naturelle utilisant l’eau sous différente formes, que ce soit en liquide, en vapeur ou bien en glace. Elle se pratique le plus souvent en cure thermale et en cure de thalassothérapie. D’ailleurs, comme l’eau possède des propriétés thérapeutiques incontestables, elle agit de différentes manières sur l’organisme. Pour savoir les bienfaits de cette pratique, cet article vous sera utile.
Les principes de cette technique
L’eau est un moyen simple et efficace pour faire réagir la peau, ce qui lui permet de prouver sa grande flexibilité et créativité dans son emploi. L’hydrothérapie est utilisée pour une cure thérapeutique, ce qui évite les contre-indications et garantit une grande efficacité. Il convient d’utiliser cette méthode en fonction du but recherché et de l’état de santé de l’individu. Il suffit de bien vérifier la capacité de celui-ci à réagir à l’action de l’eau. Il est aussi primordial que le corps de la personne recevant les soins puisse être capable de passer du chaud au froid et inversement. Pour cela, il est conseillé de vérifier la vitalité de la personne. Plus son corps est sain, plus il se renforce et peut réagir plus longtemps.
Les effets de l’eau chaude sur l’organisme
L’eau chaude apporte un effet relaxant sur l’organisme. Elle permet la dilatation des vaisseaux sanguins, l’augmentation de l’afflux de sang vers la peau et les muscles ainsi que la diminution des tensions et des douleurs liées aux contractions. De plus, elle améliore considérablement la circulation et l’oxygénation du sang en procurant par la même occasion de façon rapide une sensation d’apesanteur, de relâchement global.
Les effets mécaniques des jets d’eau sur le corps
Cela est obtenu dans un spa offrant une variété de fonctions dont le but est d’apporter un soulagement ciblé par zone de tension ou groupe musculaire. Ainsi, en position allongée, il est possible de profiter au maximum d’un massage apaisant du cou, des épaules et du milieu du dos. Par ailleurs, d’autres jets sont destinés spécialement aux tensions se situant au niveau des lombaires. Quant aux pieds supportant le poids du corps toute la journée, un massage spécifique en hydrothérapie a un effet stimulant et direct. Pour information, ajuster l’intensité des jets est réalisable afin de contrôler la puissance du massage.
Les propriété de l’eau froide
L’eau froide est également importante dans l’hydrothérapie. Tout d’abord, elle améliore le retour veineux grâce aux vaisseaux sanguins qui se contractent. Pour mieux profiter de ce bienfait, il est conseillé d’appliquer l’eau froide dans le sens de la circulation sanguine veineuse, soit du bas vers le haut dans la partie des membres inférieurs. Ensuite, il faut aussi savoir qu’elle améliore la circulation lymphatique.
En effet, elle fait réagir les vaisseaux lymphatiques et facilite l’élimination des déchets cellulaires. Ajouté à cela, l’eau froide a un effet revitalisant en stimulant le système neuro-glandulaire. Ainsi, le corps devient plus tonique et réactif. En outre, doté d’un effet anesthésiant, il est également recommandé de l’appliquer sur les zones douloureuses. Enfin, l’autre bienfait de cette eau, c’est qu’elle réduit l’inflammation en refroidissant la zone chaude.
En conclusion, l’hydrothérapie est efficace et agit de différentes façons sur l’organisme. Elle se base principalement sur l’action de l’eau qui détient des propriétés thérapeutiques incontestables. D’ailleurs, en optant pour cette méthode de soin, vous pourrez profiter des divers avantages que cette technique a à offrir. En passant, si vous souhaitez profiter d’un moment de détente et de relaxation et bénéficier de soins spécifiques par hydrothérapie, le centre EURO-SPA peut vous satisfaire. Il se trouve dans la région de Brome-Missisquoi. Il est réputé pour ses services nationaux et internationaux.
