Afin d’améliorer la circulation de la lymphe, pratiquez le drainage lymphatique. Il s’agit d’un massage permettant d’éviter les œdèmes et de drainer les toxines. Vous pouvez opter pour une technique manuelle ou une technique mécanique. Si c’est la première solution qui vous intéresse, découvrez ci-après ses bienfaits.
Les différentes méthodes de drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel peut être réalisé de deux manières distinctes. La méthode Vodder consiste par exemple à évacuer la lymphe grâce à des mouvements circulaires, tout en veillant à bien varier la pression. En ce qui concerne la méthode du docteur Albert Leduc, elle repose sur le fait de combiner la technique Vodder et l’usage d’appareils de pressothérapie. Afin d’exercer une pression dans certaines zones du corps, il est conseillé d’envelopper les jambes du patient avec des bottes gonflables. Celles-ci doivent être reliées à un compresseur.
Certains praticiens peuvent aussi utiliser d’autres techniques comme la lympho-énergie de Dominique Jacquemay ou l’utilisation d’huiles phyto-aromatiques et des traitements grâce à l’énergie chinoise. Quelle que soit la méthode sélectionnée, elle doit être réalisée dans des centres de soins esthétiques, des centres hospitaliers, des cliniques ou des cabinets privés.
Le déroulement d’une séance de drainage lymphatique manuel
En moyenne, une séance de drainage lymphatique manuel dure entre 1 et 1h30. Le patient doit s’allonger sur une table de massage, tout en étant recouvert d’un drap. Le praticien commence par des mouvements lents et doux au niveau des zones à traiter. Afin d’améliorer la circulation et d’éliminer les liquides en excédent dans vos tissus, il réalise des gestes similaires à l’effet d’une vague. Pour obtenir un résultat satisfaisant, il faut réaliser plusieurs séances.
Les bienfaits du drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel apporte de nombreux bienfaits, à commencer par la diminution du lymphœdème suite à un traitement de cancer. En effet, grâce à cette technique, les risques de développement du lymphœdème sont réduits chez les patients qui souffrent du cancer de sein. Cela permet également de diminuer la douleur et de garantir une bonne qualité de vie.
Le drainage lymphatique manuel permet également de réduire l’œdème en cas de varices. Il est tout indiqué pour soigner l’insuffisance veinolymphatique chronique des membres inférieurs. C’est une technique qui permet entre autres de soulager la douleur contre la fibromyalgie. Les résultats se font remarquer au bout de 3 semaines de traitement.
Les différents cas d’utilisation du drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique manuel convient au traitement de nombreux maux, comme l’élimination du lymphoedème suite à une chirurgie du cancer du sein. Il peut aussi être utilisé pour corriger la rétention d’eau, pour soulager le symptôme de jambes lourdes, pour éliminer la cellulite, pour s’affiner et raffermir la peau.
Le drainage lymphatique manuel est aussi recommandé pendant la grossesse afin de limiter la rétention d’eau et d’atténuer la douleur des jambes lourdes. C’est une technique qui accélère entre autres la cicatrisation, voire la régénération de tissus.
Les contre-indications du drainage lymphatique manuel
Pour les personnes souffrant d’inflammation de vaisseaux lymphatiques ou d’infection de la peau, le drainage lymphatique manuel ne convient pas. Il en est de même si vous présentez des signes de tuberculose, de thrombose, de phlébite, d’œdème cardiaque, d’hyperthyroïdie, d’asthme et d’hypotension artérielle. N’hésitez pas à demander l’avis d’un médecin pour être sûr que le drainage lymphatique manuel ne présente aucun danger pour vous.
Si le drainage lymphatique manuel vous intéresse, prenez contact avec un professionnel tel que ÉQUILIBRE NATUREL. Le cabinet met à votre disposition des coachs personnels pour vous aider à retrouver l’équilibre et à atteindre vos objectifs. Il s’occupe entre autres du coaching comportemental en nutrition et de la thérapie psycho-énergétique-émotionnelle. Son équipe vous propose aussi des séances de digital-détox-insomnie-stress. Pour prendre rendez-vous, utilisez le formulaire visible sur son site web.
