Il n’y a rien de mieux que de se faire chouchouter de temps à autre. C’est la raison pour laquelle de nombreuses personnes adorent se faire masser. D’ailleurs, il existe un massage complet du corps et du visage d’origine hawaïenne. Il s’agit du massage Lomi-lomi. Il détend, vivifie, purifie et nourrit tout le corps. Ce type de massage est le plus pratiqué par les polynésiens de Hawaï. Dans cet article, vous allez découvrir les points essentiels à connaître sur cette pratique hawaïenne.

Le déroulement du massage Lomi-lomi

Ce genre de massage implique des mouvements de massage rythmiques et fluides visant à éliminer les blocages dans la circulation de l’énergie au niveau du corps tout entier. Pour ce faire, le praticien emploie en général ses avant-bras, ses mains et ses poings afin de faire de longs mouvements de massage balayant. Toutefois, il faut savoir que ce massage a avant tout une forte composante spirituelle. Le masseur pratique en général un soin en massant de manière douce et attentive le corps de la personne. La séance est donc plus axée sur l’esprit que sur le physique.

Par ailleurs, pour commencer ce massage, le praticien récite des paroles pour créer une connexion avec le bénéficiaire. Ensuite, la séance se poursuit pendant une heure. Ce massage stimule toutes les parties du corps grâce aux nombreux gestes prodigués. D’ailleurs, comme le praticien peut recourir à différents mouvements comme l’acupression, les étirements ou la palpation durant le massage, ceux-ci permettent la détente et la relaxation totale du corps.

Ses multiples bienfaits sur le corps

Plusieurs témoins ont pu attester les vertus physiques et émotionnelles de ce massage hawaïen. D’abord, il permet le lâcher-prise et apaise le mental. Ensuite, au niveau physique, il soulage les douleurs articulaires et lombaires et stimule la circulation sanguine et lymphatique par la même occasion. Sachez aussi que cette pratique est également un excellent soin réduisant le stress. De plus, elle harmonise l’énergie en soi et aide à faire face à tout type d’évènements.

Par ailleurs, les masseurs utilisent parfois du Noni, une plante célèbre pour ses vertus contre les infections et pour apaiser les rhumatismes et l’arthrite. Certaines personnes emploient également de l’huile de Tamanu pour ses propriétés anti-infectieuses, anti-inflammatoires, antalgiques et cicatrisantes. Mis à part tout cela, cette pratique a la capacité d’apaiser en priorité l’esprit. Ce massage est donc très recommandé pour ceux qui ont l’esprit tourmenté et le corps fatigué. Il est aussi important de savoir que la peau est bien irriguée et approvisionnée en nutriments grâce à ce massage. De plus, comme le flux lymphatique s’améliore avec cette pratique, les produits métaboliques vont être faciles à éliminer et à excréter. Sachez tout de même qu’il faut impérativement boire énormément d’eau après le massage afin de favoriser son effet détox.

Quelques contre-indications à connaître

Le massage Lomi-lomi a de nombreux avantages, mais pour certains cas, il est préférable de ne pas le pratiquer. Par exemple, pour les femmes enceintes, ce massage est interdit sauf en fin de grossesse. En effet, cette pratique facilite l’accouchement en activant beaucoup de liquides. Il est aussi contre-indiqué en cas de maladies infectieuses ou de cancer. A part cela, il n’est pas adapté pour les personnes à haute pression artérielle sauf si celle-ci est bien contrôlée.

En guise de conclusion, le massage lomi-lomi est bénéfique que ce soit pour l’esprit ou le corps. Il faut tout simplement veiller à connaître les contre-indications avant de le pratiquer. D’ailleurs, il est conseillé de faire confiance à un professionnel en massage pour bénéficier d’un résultat assuré. Si vous en cherchez un, l’impass’zen à Boujon est à votre disposition. Il s’agit d’un institut de massages bien-être et sportif pouvant réaliser toutes les techniques de massage.